سوالات مطرح شده در دسته: تغذیه

سلام دوست عزیز وقتتون بخیر باشه 🌸
آمپول‌‌های لاغری مثل مونجارو یا اسپارتینا که در واقع معمولا حاوی تیرزپاتاید هستن، در افرادی که BMI بالایی دارند یا اینکه بعد از مدت طولانی‌ای رژیم غذایی به وزن ایده‌آلشون نرسیدن گزینه‌های خوبی هستن به شرطی که حتما با دوز‌‌های کم و معقول و تحت نظر پزشکتون شروع بشن و به تدریج دوزشون افزایش پیدا کنه، در این صورت میتونن در کنار ورزش و رژیم غذایی شما رو به طور چشم گیری به هدف وزنیتون نزدیک‌تر کنن (حدود ۱۵ الی ۲۵ درصد کاهش وزن که در افراد و شرایط مختلف متفاوته). عوارض گوارشی شایعی مثل حالت تهوع, احساس سنگینی در معده، یبوست و اسهال در بعضی افراد ممکنه اتفاق بیوفته که میتونه طبیعی باشه
ولی عوارض جدی‌تر و نادرتری مثل سنگ کیسه‌ی صفرا، التهاب پانکراس و افت شدید قند خون (به خصوص در افراد دیابتی) هم میتونه از عوارضش باشه. بنابراین قبل از شروع درمان باید توسط پزشکتون از یک سری جهات مثل سابقه‌ی بیماری‌های تیروئید، صفرا و پانکراس بررسی بشید تا با خیال راحت‌تری درمانتون رو شروع کنید.
تنتون سلامت باشه 🙏🏻🌸

سلام دوست عزیز ممنونیم از اینکه همراهمون هستید، حضور و اعتمادتون باعث دلگرمی ماست🌸

ابتدا باید اشاره کنم که بی‌حالی و بی‌حوصلگی میتونه دلایل جسمانی و روانی مختلفی از جمله خواب نامنظم و ناکافی، اختلالات هورمونی، کمبود انواع ویتامین‌ و… داشته باشه.
پیشنهاد میکنم با توجه به اینکه متی‌مازول مصرف میکنید، ابتدا از نظر تحت کنترل بودن بیماری زمینه‌ایتون مشورتی با پزشکتون داشته باشید.
و اگر در این زمینه مشکلی وجود نداشت، همونطور که خودتون گفتید مسائل روانپزشکی رو هم باید در نظر بگیرید.
از طرفی در ارتباط با مصرف مکمل‌هایی هم که ترکیبات انرژی‌زا دارند مثل Double Bull، میشه گفت که در افزایش انرژی کمک‌ کننده هستند و تداخل مستندی هم با متی‌مازول ندارند.
تنتون سلامت.

سلام و وقت بخیر. ممنون از اعتمادی که به ما کردید و سوالتون رو از ما پرسیدید🌿
بله امکان جایگزینی برنج با کینوآ وجود داره چون این ماده علاوه بر تامین اسیدآمینه‌های ضروری بدن، به سلامت قلب هم کمک می‌کنه و حتی در کاهش قند خون هم تاثیر داره.
امیدواریم همیشه سالم و سلامت باشید🌱